La palabra que trabaja nuestro cuerpo correctamente

Sal y sedEl agua es lo que nos da vida. La razón por la que nuestro cuerpo funciona correctamente. Pero, ¿qué nos hace buscarlo? ¿Qué hace que el deseo de agua sea más fuerte que cualquier otra cosa? El primer pensamiento es la sal, pero no es el único.

Cada vez que comemos alimentos salados o pequeños bocadillos nos dan sed en muy poco tiempo, o después de una hora. Lo cierto es que inmediatamente o al cabo de un rato, con la sal, tenemos sed, no la escatimamos.
Todo esto se debe a que la sal contiene sodio y más concretamente cloruro de sodio.

Nuestro cuerpo tiene mecanismos que controlan el equilibrio hídrico en varias partes del mismo y al detectar una carencia en cualquiera de estos puntos, activa la sensación de sed.

De manera similar, estos mecanismos controlan la cantidad de sodio en la sangre.

Cada vez que consumimos sal, solo una parte se absorbe a lo largo del tracto digestivo. Así, ni siquiera logra llegar al intestino delgado donde tiene lugar la digestión.

Por tanto, el sodio contenido en la sal pasa directamente al torrente sanguíneo. Como resultado, lo hace más salado. La sangre circula en nuestro cuerpo, la sal se acumula fuera de las células y estas disuelven el agua para disolverla o diluirla. Sin embargo, gradualmente, las células se deshidratan y ya no tienen suficiente agua para funcionar correctamente. Por este motivo, activan los mecanismos de la sed. Así, nuestro cuerpo busca desesperadamente el consumo de agua y la pedimos de inmediato. Pero no agua, necesitamos saber qué bebemos y dónde lo evitamos. Lo lograremos a través de filtros de agua especiales que purifican el agua potable que nos da Dios y así consumimos agua más limpia y saludable.
¿Has notado que si tienes mucha sed y en ese momento tienes un trabajo que no puedes parar, poco a poco no realizas lo suficiente? Por supuesto que sí. Esto se debe a que las células comienzan a no funcionar al 100% como deberían, porque hay una falta de agua en nuestro cuerpo.

Evidentemente, cuanto mayor es la escasez, más fuerte es la sensación de sed, que es señalada por los mecanismos antes mencionados. En resumen, tenemos sed de sal porque las células simplemente están deshidratadas (han eliminado el agua para disolver-diluir la sal retenida).

Embarazo, sal y sedNo es casualidad que digan que la sal retiene líquidos. Hace que las células excreten agua para combatirla, por lo que necesitan más agua. Sin embargo, el agua que expulsaron para disolver la sal aún no fue expulsada por el cuerpo.

Consumimos más agua, después de tener sed, las células absorben otras cantidades de agua para funcionar, el agua vieja sigue ahí, creando paulatinamente una hinchazón (ya precedida por retención de líquidos), que hace un círculo vicioso, luego de ser re-eliminada de las celdas.

Si reducimos la cantidad de sal que ingerimos, entonces poco a poco esta hinchazón comenzará a disminuir y luego disminuirá la retención de líquidos.

En pocas palabras, acumulamos agua en nuestro cuerpo, que es esencialmente inútil y será eliminada lentamente de nuestro cuerpo.
Puede que tengamos sed de sal, pero por supuesto que hay otras causas que nos dan sed. Nos ocuparemos de ellos en nuestros próximos artículos, estad atentos.

PRIMATO Grecia.

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