El arma más poderosa contra la litiasis

el agua cura la litiasis

Bebe mucha agua, ya que es bueno para todo el cuerpo.

En palabras muy simples, la orina contiene sales, que bajo ciertas y muy específicas condiciones, forman cristales que se unen y forman piedras. Pero, ¿qué nos lleva a esto? La hidratación inadecuada, el estancamiento de la orina por obstrucción (en el riñón o uréter o vejiga), infecciones del tracto urinario y casos relativamente raros de factores genéticos (cistinuria) son las principales causas.

Por supuesto, la prevención lo es todo para la salud, por este motivo y te daremos las instrucciones básicas de prevención contra la litiasis:

El agua es el elixir de la vida. Con el agua lo combatimos todo. Entonces, en este caso, es el arma más poderosa contra la litiasis. Definitivamente debemos beber 3 litros de agua potable a través de especialistas. filtros de agua (para un agua más limpia y una mayor protección) por día, ya que el volumen de orina excretado no debe ser inferior a 2 a 2,5 litros de agua por día. Por supuesto, la cantidad de líquidos que debe beber una persona depende del clima (verano, etc.) y del nivel de actividad de la persona (cuánto ejercicio, etc.). Es decir, el consumo depende de si hay antecedentes de nefrolitiasis, trabajando y viviendo (en ambientes cálidos o fríos). Todos somos diferentes y debes consultar a un especialista. Todo lo que podemos decirle es que el agua ayuda a mantener la orina diluida y limpia las sustancias que producen cristales en los riñones. Especialmente si hay antecedentes, es necesario consumir más agua (y 4 litros por día). El agua es una protección económica y sin calorías contra los cálculos renales.

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