Agua limpia e higiene: ¿por qué es tan importante?

Aunque todos conocemos la importancia vital del agua limpia en nuestras vidas, de hecho desconocemos las razones por las que es tan necesaria para nuestro cuerpo y bienestar. También se conoce el hecho de que el cuerpo humano está compuesto por al menos un 65% de agua mientras que en órganos como el cerebro este porcentaje alcanza el 85%. Sin embargo, ¿por qué la mayoría de nosotros ignoramos sistemáticamente el consumo de una cantidad suficiente de agua y, especialmente, por qué no nos importa la calidad del agua que bebemos?

Deshidratación: una realidad

La mayoría de las personas, cuando bebemos café, té, refrescos y otras bebidas todos los días, cree erróneamente que mantenemos nuestro cuerpo hidratado.

Estos líquidos, sin embargo, muchas veces en lugar de hidratarnos, nos deshidratan, ya que provocan diuresis y sudoración, mientras que si tomamos como factor el consumo de alcohol y cigarrillos, nuestras pérdidas aumentan.

Especialmente durante los meses de verano en nuestro país, donde el mercurio llega al rojo, la deshidratación ocurre rápidamente sin que nos demos cuenta.

¿Sabía que incluso el 2% del peso corporal está deshidratado, lo que provoca la interrupción de las funciones normales y reduce el rendimiento del cuerpo?

Las funciones relacionadas con el metabolismo, la producción de energía y la claridad mental se ven directamente afectadas por la deshidratación.

Desafortunadamente, según la investigación, 2 de cada 3 personas están parcialmente deshidratadas.

Fatiga, falta de energía

Algo que ciertamente no sabe y puede impresionarlo es que la causa más común de fatiga crónica es la deshidratación.

Por mucho que le sorprenda, es la razón más importante del declive de nuestra organización.

En otras palabras, nuestro cuerpo pierde la capacidad de producir energía y quemarse.

Esta caída puede alcanzar hasta un 40% en una hora y conduce a una notable falta de interés y estado de ánimo por las actividades diarias.

Agua limpia, porque es una necesidad en nuestras vidas

Agua limpia, porque es una necesidad en nuestras vidas

Obesidad

La deshidratación es también uno de los factores más importantes que causan obesidad.

Todas las personas con sobrepeso consumen más alimentos de los que su cuerpo puede eliminar.

Pero, ¿por qué a menudo sentimos la necesidad de comer más de lo que necesitamos?

Una de las razones por las que comemos mucho es la sed, que rara vez se menciona.

Siempre que tengamos hambre, hay dos formas de satisfacerla: bien bebiendo muchos líquidos o comiendo alimentos ricos en agua.

Pero normalmente todos recurrimos al segundo con el resultado de que también recibimos muchas calorías.

Tantas veces cuando sentimos que realmente queremos comer no tenemos hambre, sino… ¡sed!

Cáncer

Una de las enfermedades más flageladas de nuestro tiempo tiene sus raíces en la deshidratación en un grado significativo.

Como la deshidratación en todo lo demás aumenta la oxidación del cuerpo y reduce los niveles de oxígeno disponible, afecta negativamente la capacidad del cuerpo para desintoxicarse, así como las funciones intestinales.

Cinco vasos de agua al día, idealmente filtrados y limpios, pueden reducir las posibilidades de cáncer de colon en un 45%, mientras que el cáncer de vejiga en un 50%.

La salud de todos está en nuestras manos y debemos dar pasos sencillos para mantenerla.

Sea consciente de los beneficios del agua limpia en su vida, incluya al menos 5 vasos de agua al día en su rutina diaria.

Instale un filtro de agua Primato confiable para asegurarse de que cada sorbo que ingresa a su cuerpo, no solo lo hidrata, sino que tiene la pureza y la calidad que su salud merece.

Video del filtro de carbón activado

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