La primavera es a menudo alabada como una época de crecimiento y renacimiento, cuando las flores comienzan a florecer y la gente comienza a disfrutar del aire libre una vez más. Sin embargo, para aquellos con alergias al polen, cualquier apreciación del aumento de la luz solar y la vegetación suele ir acompañada de una serie de síntomas de alergia. Dependiendo de dónde viva, es posible que deba tomar medidas adicionales para prepararse para conteos de polen superiores al promedio este año. ¿Conoce las perspectivas de su ciudad para la temporada de alergias de primavera de 2019?
Alergias estacionales en los Estados Unidos
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¿Parece que sus alergias estacionales han empeorado cada año? Si es así, no estás solo. Más de 50 millones de personas en los Estados Unidos se ven afectadas por alergias estacionales, según la Asthma and Allergy Foundation of America (AAFA). Las temporadas de crecimiento más largas y cálidas, combinadas con niveles crecientes de dióxido de carbono, significan que las plantas pueden crecer más rápido y producir más polen cada año. A medida que se liberan mayores niveles de polen en el aire, los síntomas de alergia empeoran (Schmidt 2016).
Aunque el primer día de primavera cae hacia fines de marzo, las alergias estacionales pueden comenzar en febrero y durar hasta el verano. La mayoría de los síntomas de alergia primaverales son causados por el polen de los árboles, pero la polinización de la hierba también puede causar síntomas de alergia a finales de la primavera y el verano. En el otoño, el mayor culpable de alergias relacionadas con el polen es la ambrosía, que poliniza de agosto a noviembre y alcanza su punto máximo a mediados de septiembre. La ambrosía se puede encontrar de forma natural en la mayor parte de los EE. UU., Pero especialmente en la costa este y en el medio oeste.
¿Qué es el Informe Spring Allergy Capitals 2019?
Cada año, la AAFA publica una lista de los «lugares más desafiantes para vivir con alergias primaverales». La lista clasifica las 100 ciudades más grandes de los EE. UU. Continental de acuerdo con la gravedad de los síntomas de alergia que pueden esperar los residentes en 2019. Las ciudades mejor clasificadas se consideran las principales «capitales de las alergias» de este año. Para crear las clasificaciones de 2019, la AAFA recopiló datos sobre:
- Recuentos de polen y prevalencia de alergias para cada tipo de polen;
- Uso de medicamentos para alergias recetados y de venta libre;
- La disponibilidad de alergólogos e inmunólogos certificados por la junta.
La AAFA publica este informe sobre alergias de primavera cada año para crear conciencia sobre la magnitud de las personas en los EE. UU. Afectadas por las alergias estacionales. Esperan que la lista sirva como un recurso útil para mejorar la calidad de vida de las personas que padecen alergias al polen. La AAFA también publica un informe similar cada año que detalla los peores lugares para vivir con asma.
Los peores lugares para vivir con alergias estacionales al polen
Si tiene alergias estacionales, es posible que ya esté acostumbrado a planificar su tiempo al aire libre en función de los recuentos de polen y los días de baja calidad del aire, pero ¿se dio cuenta de que las diferentes ciudades y regiones experimentan la temporada de alergias en diferentes grados? Si vive en uno de los siguientes lugares, es posible que deba planificar un poco más la preparación para la temporada de alergias de este año.
Las 10 peores ciudades para vivir con alergias estacionales al polen
Los árboles de todo el país producen polen cada primavera, pero los residentes de las siguientes ciudades pueden esperar que las alergias estacionales sean especialmente graves este año.
- Richmond, Virginia **
- Baton Rouge, Luisiana
- Scranton, Pensilvania
- Nueva Orleans, Louisiana
- Louisville, Kentucky**
- Springfield, Massachusetts **
- Memphis, Tennessee
- Providence, Rhode Island
- Jackson, Misisipi
- McAllen, Texas *
* McAllen fue clasificada como la peor ciudad de los EE. UU. Para personas con alergias estacionales debido a los recuentos de polen y el uso de medicamentos para alergias más altos que el promedio de la ciudad, así como a la falta de alergólogos certificados por la junta a los que los residentes puedan acudir en busca de ayuda médica.
McAllen, Texas
**Richmond, Louisville y Springfield también se clasificaron entre las diez principales capitales de alergias del informe de alergia de primavera de 2018 de la AAFA. Si vive en una de estas áreas y tiene alergias estacionales, o si el polen es un desencadenante del asma para usted, debe tomar precauciones adicionales para protegerse esta primavera.
Los 5 peores estados para vivir con alergias estacionales al polen
Los cinco estados que presentan mayores desafíos para las personas con alergias estacionales son:
- Texas
- Luisiana
- Pensilvania
- Ohio
- Nueva York
Central Park con el horizonte de la ciudad de Nueva York
Estos estados tenían el mayor número de ciudades importantes con las principales calificaciones de capital de alergia en los EE. UU.
Las peores ciudades para las alergias estacionales al polen, por región
Incluso si su región no es conocida por sus altos niveles de polen estacional, es posible que experimente síntomas de alergia estacional. Las peores ciudades para las personas alérgicas en cada región geográfica son:
- Noreste—Providence, Rhode Island
- Sur—McAllen, Texas
- Medio Oeste—Toledo, Ohio
- Oeste—Fresno, California
Fresno, California recibió su nombre por sus abundantes fresnos y está vinculada a la producción agrícola a gran escala
¿Por qué su ciudad figura en la lista de los peores lugares para las personas alérgicas?
Las alergias estacionales primaverales son causadas, en su mayor parte, por el polen de los árboles. Según la AAFA, algunos de los árboles causantes de alergias más comunes incluyen fresno, álamo temblón, abedul, cedro, álamo, olmo, nogal, morera, roble, nuez, álamo y sauce. ¿Sabes qué tipos de polen de árboles debes evitar en tu región? Debido a que los diferentes tipos de árboles prosperan en diferentes entornos, cada región climática de los EE. UU. Tendrá diferentes concentraciones de polen de árboles en el aire. Además, las áreas que experimentan temporadas de crecimiento más largas y cálidas se encontrarán con niveles más altos de polen que las regiones que permanecen más frías durante más tiempo. Puede encontrar una lista de árboles productores de alérgenos en su área aquí.
Encontrar alivio para las alergias al polen en primavera (en su región)
¿Acaba de enterarse de que vive en una de las capitales de las alergias estacionales de los EE. UU.? Incluso si su ciudad no estaba entre las diez primeras, sus síntomas de alergia pueden hacer que sienta que debería estarlo. Afortunadamente, sin importar dónde esté clasificada su región, puede encontrar formas de reducir su exposición al polen y evitar los peores síntomas de alergia estacional (sí, incluso si vive en McAllen, Texas).
El primer paso para reducir su contacto con el polen de los árboles es controlar los recuentos de polen en su área, especialmente al planificar actividades al aire libre. A medida que el clima pasa de la primavera al verano y las lluvias se vuelven más comunes, los residentes de los estados del sur, como Texas y Louisiana, deben volver a verificar los conteos de polen después de cada lluvia.
Para aquellos que viven en el noreste de Estados Unidos, incluidos Nueva York y Pensilvania, las temperaturas primaverales más cálidas pueden hacer que sea tentador abrir las ventanas, jugar al aire libre y disfrutar del tan esperado respiro del frío invierno. Desafortunadamente, hacerlo puede invitar el polen a su hogar. Pero en lugar de permanecer adentro toda la primavera, puede minimizar la cantidad de polen que rastrea adentro lavando la ropa que usó afuera y dándose una ducha antes de acostarse. Además, siempre que sea posible, puede usar su sistema HVAC para enfriar su hogar en lugar de abrir ventanas y puertas, especialmente en los días de alto polen.
Vivir con una alergia al polen no tiene por qué significar que los síntomas de la alergia te harán sentir miserable durante toda la primavera, incluso si resides en una de las capitales de las alergias de los Estados Unidos. Al informarse sobre los tipos y la prevalencia del polen de árboles en su área, puede tomar las medidas necesarias para reducir su exposición y controlar sus síntomas de alergia.
